Cách trị táo bón cho bà bầu trong giai đoạn này không chỉ giúp các chị em thoát hỏi tình trạng khó chịu này mà còn là điều kiện tốt giúp các mẹ đảm bảo một giai đoạn mang thai thành công như mong đợi. Vậy đâu là các phòng tránh và điều trị đúng nhất cho tình trạng bệnh táo bón khi mang thai? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu dưới đây nhé.
Tóm tắt nội dung bài viết
Tại sao chứng táo bón gia tăng khi mang bầu
Khi mang thai cơ thể thai phụ có nhiều thay đổi. Khi đó cơ thể sẽ tiết ra các hoocmon giới tĩnh duy trì thai. Bên cạnh đó, hormone này là nguyên nhân khiến cho hệ tiêu hóa của thai phụ hoạt động chậm hơn. Điều này sẽ tác động đến đường ruột cản trở trong việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài. Ngoài ra, quá trình phát triển của thai nhĩ cũng làm gia tăng áp lực lên khung xương và gây sung huyết, làm tình trạng táo bón gia tăng.
Do chế độ ăn uống kiêng khem của bà bầu cũng khiến tình trạng táo bón xảy ra. Một số loại viên sắt bổ sung cũng có thể làm cho tình trạng táo bón thêm nặng hơn. Thiếu vận động cũng làm hệ tiêu hóa thêm uể oải.
Cách chữa táo bón cho bà bầu bằng thảo dược từ thiên nhiên
Điều quan trọng là phòng ngừa hay phải điều trị táo bón cho bà bầu thật sớm vì chứng bệnh này không yêu cầu những cách điều trị tốn kém, nó chỉ gây khó chịu và nguy cơ gây ra bệnh trĩ. Việc phòng tránh táo bón và điều trị táo bón cho bà bầu bằng thảo dược mang lại hiệu quả mà độ an toàn lại tuyệt đối.
Trong đó, gồm các loại thảo dược sau:
Diếp cá với tính âm mát, giúp chống viêm, giải độc và chữa táo bón cho bà bầu hiệu quả.
Vị thứ 2 là Đương quy giúp sinh huyết, bổ máu làm cho khí huyết lưu thông, chống oxy hóa rất tốt.
Tiếp đến là thảo dược thường dùng, Rutin chiết xuất từ nụ hoa hòe giúp bền vững thành mạch và hỗ trợ co thành mạch, chống chảy máu.
Bên cạnh đó, Meriva là hoạt chất được chiết xuất từ tinh chất nghệ và màng tế bào hạt đậu nành giúp tiêu sưng, kháng khuẩn, có thể miễn dịch tự nhiên cho cơ thể, đồng thời còn giúp mau lành những vết thương tổn ở thành mạch.
Những vị thảo dược này rất an toàn, được nghiên cứu và cơ quan y tế chứng nhận là một trong số những cách hỗ trợ chữa táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả.
Ngoài ra, bà bầu cũng cần có chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ cung cấp nhiều thức ăn thô cho hệ tiêu hóa. Và nên bổ sung lượng chất lỏng ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Vận động tích cực cũng giúp ngăn ngừa táo bón và tăng cường sức khỏe toàn thân, nhất là khi tính chất công việc của bạn phải ngồi nhiều. Đi đại tiện thường xuyên vào mỗi ngày, một giờ nhất định, hạn chế rặn mạnh.
- Tham khảo thêm chuyên mục Bệnh táo bón trên bacsitri.com!
