Bệnh trĩ một khi đã tái phát sẽ không chỉ khiến người bệnh khó chịu gấp đôi mà còn làm tang nguy cơ ung thư, nhiễm trùng máu, suy thận, hoại tử hậu môn, vô sinh-hiếm muộn ….Do vậy, để phòng trĩ tái phát sau điều trị bệnh nhân cần chú ý những điều sau đây:
Tóm tắt nội dung bài viết
6 nguyên tắc vàng: Phòng tránh bệnh trĩ tái phát với
Uống nhiều nước
Để phòng trĩ tái phát, mỗi ngày, bạn nên uống khoảng 2 đến 2,5 lít nước. Nước rất tốt cho cơ thể bạn, nó không chỉ giúp bạn đào thải những chất cặn bã ra ngoài mà còn có tác dụng làm sạch ruột và hạn chế táo bón, là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh trĩ, nhờ đó tránh được tái phát trĩ.
Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm sữa chua hoặc sữa tươi vì trong thành phần của sữa có chứa 75% protein và nhiều chất cần thiết cho cơ thể như: lipid, đường, vitamin và các khoáng chất. Protein trong sữa có thành phần acid amin cân đối và có nồng độ đồng hóa cao giúp nhuận tràng, từ đó phòng trĩ tái phát hiệu quả.
Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày
Chất xơ có rất nhiều trong rau củ quả, chúng có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế bệnh trĩ tái phát. Một số loại rau có tính nhuận tràng tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau đay và rau dền…Chuối cũng là loại quả giúp nhuận tràng, sau mỗi bữa an nên ăn một quả chuối hoặc ăn ít dưa hấu. Khoai lang cũng có công dụng nhuận tràng, nên ăn thêm vào những bữa phụ. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn đồ cay nóng, chất kích thích, rượu, bia, cà phê.
Đại tiện đúng giờ và không nhịn đại tiện
Mỗi sáng thức dậy nên uống một cốc nước ấm, sau đó đi vệ sinh. Nên hình thành thói quen đi đại tiện vào mỗi sáng, điều này có tác dụng rất lớn trong việc hạn chế tái phát trĩ.
Ngoài ra, để hạn chế trĩ tái phát bạn cũng không nên nhịn đi đại tiện, nếu buồn hãy đi ngay bởi nếu bạn nhịn trong một thời gian dài có thể khiến phân tích tụ và gây táo bón, khiến trĩ tái phát trở lại.
Giữ vệ sinh vùng hậu môn – trực tràng
Hậu môn-trực tràng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn. Vì vậy, nếu không vệ sinh tốt khu vực này sẽ rất dễ bị viêm nhiễm và sinh ra mụn nhọt, apxe..Chính vì vậy, nên thường xuyên giữ vệ sinh sạch sẽ khu vực này và thay quần lót thường xuyên, như thế sẽ có tác dụng phòng chống bệnh trĩ tái phát.
Tăng cường tập luyện
Lười vận động, ngồi nhiều là một trong những nguyên nhân gây nên trĩ. Do vậy, để hạn chế bệnh trĩ tái phát sau khi điều trị người bệnh nên thường xuyên tham gia thể dục thể thao để cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy dạ dày ruột hoạt động và tang bài tiết.
Tuân thủ hướng dẫn và chỉ định sau điều trị của bác sĩ
Đây là cách tốt nhất để hạn chế bệnh trĩ tái phát sau khi chữa trị. Trĩ là bệnh có nguy cơ tái phát cao nhất trong những bệnh thuộc vùng hậu môn – trực tràng. Chính vì vậy, bạn cần có lối sống lành mạnh và khoa học làm giảm nguy cơ tái phát bệnh.
Đồng thời, tích cực sử dụng những sản phẩm có chứa những thành phần thảo dược như Diếp cá, Đương quy, Rutin chiết xuất từ hoa hòe, Curcumin …giúp nhuận tràng, chống viêm và phòng ngừa bệnh trĩ tái phát hiệu quả.
