Thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ nên chọn

Thực phẩm cho người bị trĩ bao gồm những thực phẩm giàu chất xơ và đầy đủ dinh dưỡng hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa của bạn. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể bài tiết dễ dàng hơn và còn có công dụng giảm đau cho bệnh nhân khi đi tiểu. Thực phẩm cho người bị trĩ chẳng phải là rau củ quả và trái cây? Bởi chúng là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ gồm có nho, việt quất, bưởi, táo, cam, lê…

Thực phẩm cho người bị trĩ vừa trị bệnh vừa nhuận tràng?

Rau xanh

Nhóm thực phẩm đầu tiên cần phải nhắc đến là những loại rau như rau mồng tơi, rau lang, rau dền, rau đay … những loại rau này có thể dùng để nấu canh hay ăn thường xuyên. Bởi vì chúng có tính mát, lại bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và có tác dụng giúp nhuận tràng, cung cấp nhiều chất xơ và dễ tiêu hóa. Một trong những hợp chất thúc đẩy sức khỏe đường ruột của nó là magie, rất cần thiết cho việc đại tiện dễ dàng hơn.

Đậu bắp

Đây là loại thực vật có nguồn gốc từ Tây phi. Là một thực phẩm chức năng tuyệt vời cho việc duy trì một đường ruột khỏe mạnh. Những chất xơ trong đậu bắp hấp thụ nước và cho biết thêm số lượng lớn để phân, gây ra nó để di chuyển uqa ruột nhanh hơn và giúp ngăn ngừa táo bón, nhất là sự hình thành của bệnh trĩ.

Đu đủ

Loại trái cây này rất dễ tìm, là thực phẩm cho người bị trĩ nên ăn. Đu đủ cần phải có trong danh sách của bạn nếu bạn có nguy cơ bị trĩ cũng như hỗ trợ tiêu hóa cùng găn ngừa táo bón rất tốt. Đã được khoa học chứng minh bởi đu đủ có chứa rất nhiêu papain: một loại enzyme tiêu hóa protein tốt cho trường hợp táo bón.

Quả việt quất

Do nồng độ cao của chất anthocyanins, quả việt quất giúp lấy lại protein trong thành mạch máu, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ thống mạch máu. Hơn nữa, quả việt quất là một nguồn tốt có chứa cả hai chất xơ không hòa tan như pectin. Thêm vào đó, quả việt quất còn cung cấp vitamin E dồi dào. Bởi vì thế chúng là loại quả tiếp theo được nhắc đến trong nhóm thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ.

Mận tím

Mận tím giàu chất xơ. Bên cạnh đó, mận tím có chứa chất kích thích đại tràng nhẹ, giúp phát huy tác dụng có lợi về ruột nhiều hơn.

Diếp cá

Đây được xem là loại thực phẩm cho người bị trĩ với tính mát, giúp chống viêm, làm phân không bị táo nên không gây giãn những búi trĩ, nếu búi trĩ đã giãn rồi thì không gây chảy máu.

Bên cạnh đó, nằm trong nhóm thực phẩm cho người bị trĩ còn có Đương quy, vị thảo dược giúp sinh huyết, hoạt huyết và làm khí huyết lưu thông, chống oxy hóa rất tốt, làm giảm các triệu chứng bệnh lý về trĩ. Ngoài ra, có curcumin được chiết xuất từ tinh chất nghệ, giống như kháng sinh tự nhiên giúp kháng khuẩn chống viêm và mau lành vết thương, hay chiết xuất hoa hòe Rutin giúp chống táo bón và làm dày thành mạch, chống suy giãn tĩnh mạch.

Bệnh nhân bị trĩ nên kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống và luyện tập thể dục để đẩy lùi sự phát triển bệnh, đảm bảo chất lượng cuộc sống về sau.

[vivafbcomment]